Во дворе Наньшань царила радостная атмосфера.
Исцеление Гу Цянь Сюэ было подобно чуду и слуги искренне ликовали. Даже погода словно присоединилась к общему веселью и осеннее солнышко стало теплее. После выздоровления девушка позавтракала и решила заняться своим физическим здоровьем. Так никакого иммунитета не напасешься, надо самой тренироваться каждый день, все-таки не современная медицина.
- Барышня Гу, а что вы делаете? – с любопытством спросила одна их служанок.
Стоит отменить что почти всем жильцам в поместье ван Ли нравилась Цянь Сюэ, она явна умна, добра к окружающим ну и красивая. Если бы они не знали, что она дочь чиновника, в жизни не догадались бы.
Общество ожидало от чиновничьих дочерей тихого почтения, внешнего изящества и вообще умение не отсвечивать. Из умений - чтение романтических поэм, написание картин, игра на цине, вышивание, ну не как медицинские навыки и хорошо подвешенный язык.
Во дворе Наньшань был не только передняя площадка, но и задняя. Там то девушку и застали служанки. Цянь Сюэ сидела на широком ковре со скрещенными ногами и согнутым корпусом к земле с вытянутыми руками.
— Это поза – часть йога. – чуть кривясь от натяжения мышц, ответила девушка.
(пп ну, тут как-то сомнительно йога после избиения палками и высокой температуры, но тут как говорится имхо)
- Й-о-г-а, а что это? – спросили сразу несколько человек.
Гу Цянь Сюэ успокоила дыхание и ответила.
- Йога – это вид физических упражнений, направленных на развитие гибкости и улучшения кровообращения, особенно в области нижних конечностей. Движения не слишком интенсивны и отлично подходят женщинам.
Одна из молоденьких служанок спросила тихо-тихо.
- Барышня Гу, а почему она подходит именно женщинам?
- Хм, организм женщины и мужчины работает примерно одинаково, но так исторически сложилось, что у мужчины больше тренируют сердце и легкие, чем больше кислорода, тем сильнее и выносливее человек. В то время как женщины делают упор на кровообращение и гибкость мышц. При хорошем кровообращении кожа становится мягкой, тело гибким и вообще получается более привлекательная внешность.
В это же время, его высочество с евнухом и Цзюнь Анем стояли, неподалеку слыша и видя Цянь Сюэ.
Евнух Шао уже собирался дать знать всем о прибытии его высочества, но ван Ли остановил его, давая понять, что хочет дальше незаметно послушать.
Девушка решила поупражняться на улице по двум причинам, во-первых, в комнате нет места, во-вторых, во дворе Наньшань, не было слуг мужчин, даже евнухов. Да и в целом, Цянь Сюэ воспитана, а другое время, поэтому о приличиях в данной ситуации не сильно беспокоилась.
Служанки не понимали, что значит кровообращение, кислород и другие слова, все что они услышали это то, что, делая такие упражнения будешь красивее и румянее. После чудесного[M1] излечения Цянь Сюэ стала вообще подобна богине, поэтому ее слова воспринимались максимально серьезно.
Служанки все время посматривали на Шэнь момо, так как она была самая взрослая и опытная, смотря на ее реакцию они решали можно что-то спрашивать или нет. Поняв, что Шэнь момо сама заинтересованно слушает самая смелая спросила.
- Барышня Гу, а сможете…то есть прошу прощения за дерзость, но сможете ли нам показать упражнения?
В целом просьба была на грани, так как Цянь Сюэ не просто девушка, она дочь чиновника. Служанка втайне надеялась, но отказ ожидала.
Цянь Сюэ даже не задумываясь просто сказала.
- Конечно, без проблемы. Сейчас минуту. - Девушка сделала глубокий вдох подняла сначала корпус затем, сделал несколько махов руками и поднялась на ноги.
- Итак, кто готов учиться? – с улыбкой спросила Цянь Сюэ.
Почти все хотели постичь секреты йоги, но выполнять упражнения средь бела дня, как-то совсем не по этикету, вдруг поползут слухи. Цянь Сюэ догадалась, о чем переживали девушки, поэтому не стала настаивать. Она подозвала двух самых молоденьких, на вид лет десяти и, хотя девочки старались выглядеть старше.
- Правда? – хором спросили малышки, поглядывая на Шэнь момо.
Женщина тепло улыбнулась и кивнула.
- Учитесь, а затем научите остальных, с сильным телом мы лучше сможем служить господину.
Девочки искренне обрадовались и чуть ли не вприпрыжку побежали к Цянь Сюэ, на ходу снимая обувь
Подсматривающие и подслушивающие мужчины замерли, все-таки вид женских ног в эту эпоху считается весьма интимным местом. «Это же не прилично!» Про себя почти падал в обморок евнух Шао
Он уже был готов громко возмутиться, но цепкие руки его высочества вовремя зажали рот евнуха и тот сдулся как шарик.
Цянь Сюэ в это время вместе с девочками делала разминку, разогревая мышцы и приступая к первым позам.
- Ой, больно, тянет! Ай-яй. – воскликнула первая служанка, когда дотягивалась кончиками пальцев до ступней
Окружающие служанки встревожились.
Гу Цянь Сюэ рассмеялась.
- С непривычки да, это неприятные ощущения, но постепенно при регулярном повторении, будет не больно. Давай сейчас опустошим разум и будем учится дышать.
Во время разговора Цянь Сюэ положила руку на спину девочки.
- Твои мышцы напряжены, постарайся расслабиться, расслабься еще раз ...... хорошо, хорошо, продолжай.
Стоило девочке расслабится Цянь Сюэ мягким голосом произнесла. - Дыши, вдыхай через нос и выдыхай через рот, ни о чем не думай.
Постепенно боль утихла и девочки мягко повторили позы, которые показывала девушка.
- Хорошо, вот так, продолжайте в том же духе. Кровообращение в нижней части тела очень важно для женщин. Например, болезненные менструации, сложности с вынашиванием и рождением детей на все это непосредственно влияет кровообращение. Все удивились от этих слов и с удвоенной силой старались запомнить все движения, чтобы в будущем практиковать их каждый день.
- К тому же постоянная практика дает свои результаты уже на 10 день. Цвет кожи будет значительно лучше, а тело гибче.
— Вот это да! Восхитительно – вскрикнула самая пухленькая служанка и обернулась что-то сказать подруге позади себя и побледнела. Сзади в тени стоял его высочество, евнух и телохранитель, от ужаса девушка не успела даже пискнуть и тут же рухнула на колени. А дальше все пошло по цепной реакции, побледнение, ужас и колени в пол. Самыми последними его высочество увидели две девочки, которые стояли в позе «героя» и с перепугу сначала поклонились, а потом упали ниц.
Наконец ван Ли понял, что больше нет смысла скрываться поэтому с чувством собственного достоинства он высокомерно пошел к Цянь Сюэ.
- Беньван, кажется, приказал лечить благородную супругу, а не устраивать балаган на заднем дворе. Знаешь какое наказание бывает за неуважение членов императорской семьи?
http://tl.rulate.ru/book/46991/1700310
Использование:
