Среда, шесть часов вечера, футбольное поле.
Солнце еще не село, и косые лучи окрашивали газон в золотистые тона. Линь Фэн пришел на полчаса раньше: он расставил фишки для разных упражнений, разложил координационную лестницу у боковой линии и перетащил маленькие ворота на нужные позиции.
В рюкзаке лежали те две страницы тактических заметок.
Он достал их, перечитал еще раз, после чего сложил и убрал в карман. На душе было неспокойно – он не знал, какой эффект дадут сегодняшние нововведения. Но выбор был сделан: начинать нужно с азов.
Дети подтягивались один за другим.
Всего пришло девять человек – на двоих меньше, чем в субботу. Линь Фэн расспросил ребят: один простудился, другой ушел на дополнительные занятия. Ван Лэй и Ли Течжу были на месте. Ван Лэй пришел раньше всех и помогал расставлять инвентарь.
— Тренер, — подбежал он, — что сегодня будем делать?
— Базу, — ответил Линь Фэн. — Прием-передача, движение, взаимодействие.
В шесть десять началась тренировка.
Линь Фэн отправил парней на разминку. Пять кругов легкого бега, затем пятнадцать минут динамической растяжки. Он стоял у кромки поля, внимательно наблюдая за Ли Течжу. Мальчишка сегодня был в новых бутсах и бегал заметно увереннее.
После разминки перешли к упражнениям на пас.
Пары, дистанция пятнадцать метров, требование – игра в одно касание. Линь Фэн прохаживался между ребятами, то и дело прерывая их для коррекции.
— Отдавай щечкой! Не тычь пальцами! — Выкрикивал он. — Прежде чем принять, посмотри, где партнер!
Спустя двадцать минут ошибок все еще было предостаточно.
Линь Фэн свистнул, собирая всех вместе. — Теперь отрабатываем «стенку». — Он разбил игроков на три группы по три человека в квадратах десять на десять метров. Задание было простым: игрок А пасует Б, Б делает сброс мяча, А переводит на В, а В после рывка отдает следующему.
— Запомните главное, — наставлял Линь Фэн. — После паса сразу открывайтесь под ответную передачу, не стойте и не пяльтесь на мяч.
Начали упражнение.
У первой группы дело пошло довольно гладко. А вот у второй возникли проблемы: Ван Лэй, получив мяч после сброса, не отдал его сразу партнеру, а уткнулся взглядом в газон и попытался пойти в дриблинг. В итоге защитник тут же его обокрал.
Линь Фэн уже собирался дать свисток.
И в этот самый миг в голове всплыл пласт информации. Это были не просто картинки или звуки, а целая методическая система. Детальное описание упражнения на «треугольник при движении без мяча»: установка, требования, типичные ошибки и способы их исправления.
Информация была кристально чистой.
Прописан каждый шаг: как расставить фишки, чтобы создать зону треугольника, как задать траекторию паса, в какой момент и под каким углом должен стартовать открывающийся игрок. В памяти даже всплыли соответствующие итальянские команды: движение треугольником, линия паса, время врывания в свободную зону…
Линь Фэн на мгновение опешил.
Но тело сработало на автомате. Он дунул в свисток и жестом подозвал всех к себе.
— Ван Лэй, — он вышел в центр площадки, — твоя ошибка сейчас – это не вопрос техники. Это вопрос мышления.
Ван Лэй виновато поскреб затылок.
— Суть «стенки» не в том, чтобы просто отдать пас и успокоиться, — продолжил Линь Фэн. — Отдал мяч – и тут же должен взорваться, побежать в следующую точку приема, чтобы дать партнеру вариант для передачи.
Он расставил троих ребят треугольником.
— Смотрите внимательно. — Линь Фэн встал в точку А. — Я пасую в точку Б. — Он катнул мяч Ли Течжу. — И я не застываю на месте, а мгновенно ускоряюсь к точке В.
Он сделал резкий рывок.
— У игрока Б теперь два варианта, — говорил он на бегу. — Он может вернуть мяч мне в ход, а может перевести на В. Но что бы он ни выбрал, у нас всегда образуется треугольник.
Он добежал до точки В и развернулся.
— Треугольник – это базовая ячейка атаки на поле, — объяснял Линь Фэн. — В любой момент времени у игрока с мячом должно быть минимум два варианта для паса, образующих треугольник. Так линий передач становится больше, и сопернику гораздо труднее обороняться.
Дети слушали очень внимательно.
— А теперь сделаем специальное упражнение. — Линь Фэн начал разметку. Он выставил из восьми фишек квадрат со стороной пятнадцать метров, а в середине каждой стороны добавил еще по одной фишке.
— Четыре человека в группе, — командовал он. — Каждый занимает свою сторону. А пасует Б и бежит на позицию В; Б пасует В и бежит на позицию Г; В пасует Г и бежит на позицию А. Движение по часовой стрелке.
Ребята распределились.
— Требование: игра в одно касание. Бежать быстро, начинать движение еще до того, как мяч долетит до партнера. Голову вверх, постоянно оценивать ситуацию. — Линь Фэн отошел к краю. — Начали!
Первый круг шел со скрипом.
Дети не привыкли к такой интенсивности движений и пасов. То мяч уже улетел, а игрок еще не добежал, то игрок уже на месте, а паса всё нет. Ритм постоянно сбивался.
Линь Фэн остановил их.
— Проблема в тайминге. — Он зашел в квадрат. — Стартовать нужно за полсекунды до того, как будет сделан пас. Не ждите, пока мяч покатится, иначе всегда будете опаздывать.
Он показал сам.
Встал в точку А, отдал пас на Б. В ту же секунду, когда мяч коснулся его стопы, он уже рванул к В. Когда мяч оказался у Б, Линь Фэн уже был в районе точки В. Б тут же отпасовал ему, он, не обрабатывая, перевел на Г и устремился к А.
Процесс выглядел гладким, как течение реки.
— Видите? — Линь Фэн остановился. — Пас и рывок должны быть синхронны. Это и есть тайминг — время.
Дети закивали, хотя в глазах все еще читалось легкое недоумение.
Упражнение продолжилось. Стало чуть лучше, хотя без ошибок не обходилось. Линь Фэн постоянно подсказывал:
— Ван Лэй, быстрее рывок! Ли Течжу, добавь силы в пас! Пончик, голову подними!
Спустя пятнадцать минут начало что-то вырисовываться.
Линь Фэн свистнул на перерыв. Ребята потянулись к кромке поля, обливаясь потом. Ли Течжу подошел к нему с горящими глазами.
— Тренер, это упражнение… я как будто по телевизору такое видел.
— В европейских академиях его постоянно используют, — Линь Фэн протянул ему бутылку воды. — Оно развивает игровое мышление и командное взаимодействие.
— Ох и сложно же, — выдохнул подошедший Ван Лэй. — И пасовать надо, и бежать, голова кругом.
— В этом и суть, — сказал Линь Фэн. — В футбол играют головой. Какая бы техника у тебя ни была, если не умеешь открываться и взаимодействовать – хорошей игры не выйдет.
Через пять минут тренировка возобновилась.
Теперь Линь Фэн усложнил задачу: пас только щечкой, принимать мяч нельзя, а бежать нужно строго по кратчайшей траектории. Ошибок стало больше, но дети включились в процесс с азартом, никто не ныл.
Линь Фэн наблюдал со стороны.
А в душе у него все кипело. Та информация всплыла так естественно и полно. Он и раньше знал, что движение без мяча важно, но никогда не понимал это настолько глубоко и системно, а уж тем более не знал таких четких методик.
А теперь они у него были.
И не только эти. Он попробовал «просканировать» память на предмет других упражнений. По защитной стойке, по развитию атаки, по стандартам… Информация всплывала, но медленнее – приходилось концентрироваться.
Он решил не гнать коней.
Все по порядку. Если за сегодня они усвоят хотя бы треугольники – это уже будет огромный прогресс.
http://tl.rulate.ru/book/179768/16918707
Готово:
