Готовый перевод Spend or Die: Travel System Forces Luxury Life / Система путешествий: трать миллионы или умри: Глава 16

Утреннее солнце, словно самый точный резец, вырезало на изумрудно-зеленом газоне кемпинга геометрические узоры света и тени.

Чжоу Фань, одетый в слегка выцветшую старую спортивную одежду, глубоко вдохнул воздух, наполненный ароматами свежей травы и земли.

Чувство облегчения от погашения долгов все еще витало в воздухе, но холодный и четкий голос системы в голове вернул его из чистого восторга к реальности.

【Динь — Задание по физической подготовке: Тело Путешественника.】

【Требования к заданию: Для длительных путешествий требуется сильное тело. В течение 30 дней пользователь должен пройти тренировки строго по индивидуальному плану фитнеса, разработанному системой. План охватывает сердечно-сосудистую функцию, силу кора, выносливость и базовую физическую подготовку на открытом воздухе.】

【Награда за задание: Очки +200, Базовые очки характеристик тела +1 (могут быть свободно распределены по силе, ловкости, выносливости или телосложению), Внедрение знаний по выживанию на природе начального уровня.】

【Наказание за провал: Задержка разблокировки последующих заданий высокой сложности, очки системы -500.】

Перед глазами развернулся световой экран, демонстрирующий дотошно подробную, почти дотошную, таблицу ежедневных тренировок.

От дистанции для длительного бега, количества отжиманий, приседаний, выпадов, до гибкости и тренировок на равновесие — все было включено.

【Отжимания: 100 раз в день, для усиления силы верхней части тела и стабильности кора.】

【Подъемы туловища: 100 раз в день, для тренировки мышц живота, повышения силы кора.】

【Приседания: 100 раз в день, для усиления силы нижней части тела и общей координации.】

【Длительный бег: 10 километров в день, для повышения сердечно-сосудистой функции и выносливости.】

【Йога: 180 форм (постепенно) 15-30 минут, для улучшения сердечно-сосудистой функции, исправления осанки, ускорения метаболизма, снятия стресса и укрепления иммунитета.】

(Заметка автора: Новички, пожалуйста, занимайтесь под руководством профессионалов, не подражайте бездумно.)

«Сяо Сюй, это правильно?» — Чжоу Фань горько усмехнулся в душе, глядя на перечисленные упражнения, чувствуя, как ноющие мышцы рук и ног, обретя былое спокойствие, снова начали ныть. «Ты уверена, что после этого я не начну лысеть?»

【Согласно расчетам системы, комплексная оценка физического состояния пользователя составляет 55 баллов (из 100).】

【Вы находитесь в состоянии субздоровья и не готовы к сложным ландшафтам и экстремальным климатическим условиям, которые могут встретиться в будущем.】

【Сильное тело — основа для исследования мира. В течение 30 дней система предоставит вам бафф неуязвимости и бафф восстановления. Пожалуйста, отнеситесь к этому серьезно.】

Слабый голос Сяо Сюй серьезно ответил.

Чжоу Фань сжал свои все еще рыхлые руки и с беспомощностью вздохнул.

Сяо Сюй была права: иметь систему и дом на колесах — это одно, но без хорошего здоровья, не говоря уже о покорении G331, он, вероятно, даже не выдержит усталости от длительной езды.

«Ладно, цель — звезды и моря!» — подбодрил он себя и начал первое задание — десяти километровый легкий бег по пластиковой дорожке вокруг кемпинга.

Первые несколько сотен метров дались легко, утренний ветерок ласково касался щек, принося приятную прохладу.

Но меньше чем через километр его легкие начали хрипло протестовать, словно разбушевавшийся мех, а ноги стали тяжелыми, словно налитые свинцом. Скорость уже нельзя было назвать бегом, это было скорее похоже на быструю ходьбу.

Пот быстро пропитал спину спортивной кофты, липко прилипая к коже.

Изначально Юаньбао радостно бежал рядом, резвясь то туда, то сюда, время от времени оборачиваясь, чтобы посмотреть на своего медлительного, как улитка, хозяина. В его круглых собачьих глазах читалось недоумение.

После пары кругов он, казалось, понял, что это не приятная прогулка, а какая-то серьезная церемония, и замедлил шаг, послушно следуя за Чжоу Фанем чуть позади, словно подбадривая его.

«Фу… фу… больше не могу…» (Бег) × (Ходьба и бег) √ К девятому километру Чжоу Фань почувствовал привкус крови во рту, а сердце колотилось так сильно, что казалось, вот-вот вырвется из груди.

Он, опираясь руками на колени, согнулся и жадно, большими глотками, набирал в легкие воздух. Пот стекал с подбородка, оставляя темные пятна на пластиковом покрытии дорожки.

【Обнаружено слишком частое сердцебиение. Рекомендуется скорректировать ритм дыхания: три шага — вдох, три шага — выдох. Сохраняйте ритм, не останавливайтесь, регулируйте движение при ходьбе.】 — своевременный и авторитетный совет Сяо Сюй прозвучал в его ушах.

Чжоу Фань послушно заставил себя выпрямиться, замедлил шаг, но продолжал двигаться.

Он попытался скорректировать дыхание согласно указаниям системы. Хотя это все еще было тяжело, ощущение удушья немного отступило.

«Бао… ты думаешь… я… слишком… слабый…» — выдохнул он, жалуясь своему спутнику.

Юаньбао гавкнул в ответ, его хвост завертелся, как пропеллер, он ткнулся головой в ногу хозяина, словно выражая несогласие, а затем снова ускорился и побежал вперед, оглядываясь на него, словно говоря: «Догоняй, мокронос!»

Последовавшая за этим силовая тренировка была еще более удручающей.

Стандартные отжимания давались ему с трудом, не более десяти раз, и тело начинало неконтролируемо дрожать.

【Движение искажено, поясница провисает. Пожалуйста, напрягите мышцы кора, сохраняйте тело прямой линией.】 — поправка Сяо Сюй была точной и безжалостной.

Чжоу Фань стиснул зубы. Мышцы рук и живота сильно дрожали от чрезмерного напряжения. Пот стекал со лба, попадая в глаза.

Каждая секунда казалась ему бесконечно долгой, словно он боролся с гравитацией всей Земли.

Юаньбао присел перед ним, склонив голову набок, с недоумением наблюдая за корчащимся от боли хозяином и издавая тихие «у-у» звуки.

Он, казалось, хотел помочь, но не знал как, и в итоге лишь подошел и лизнул смешанную с потом и пылью кожу Чжоу Фаня.

Прошло три часа...Когда все задания, предписанные системой, наконец были выполнены, Чжоу Фань рухнул на траву в позе «расслабленный», не в силах пошевелить даже пальцем.

Солнце немного слепило. Он закрыл глаза, ощущая ноющую боль во всем теле, словно мышцы были разобраны и собраны заново, и тяжелое, сильное биение сердца в грудной клетке.

Несмотря на болезненность процесса, странное чувство наполненности постепенно вытеснило усталость. Он чувствовал, как кровь ускоренно циркулирует по телу, унося мусор и доставляя кислород.

【Завершение сегодняшнего тренировочного задания: 65%. Оценка: удовлетворительно. Пожалуйста, продолжайте, повышение физической формы — долгий процесс. Награда: очки +5 (ежедневное вознаграждение за выполнение), уже накоплено.】 — снова раздался голос Сяо Сюй.

Чжоу Фань криво усмехнулся, его улыбка была более уродливой, чем плач.

Всего 5 очков, какая скупость… но даже копейка — это деньги.

Он с трудом сел, взял стоявшую рядом флягу и сделал небольшой глоток воды.

Юаньбао тут же придвинул свою пушистую голову, с надеждой заглядывая в флягу.

Чжоу Фань, улыбнувшись, налил ему немного воды на ладонь и наблюдал, как пес нетерпеливо её слизывает.

Немного отдохнув, он почувствовал, как возвращаются силы, и с трудом поднялся на ноги.

Боль во всем теле напоминала ему о пережитых «пытка», но в то же время, слабое, новорожденное ощущение силы начало робко зарождаться во всех его конечностях.

Он знал, что это только начало.

Впереди долгий путь, будь то G331 под ногами или этот долгий путь самосовершенствования.

Но теперь он больше не боялся, потому что у него была ясная цель и этот пушистый компаньон рядом.

«Пойдем, Бао, домой, у тебя будет дополнительная порция еды!» — он похлопал по своим все еще ноющим бедрам и сказал золотистому ретриверу.

«Гав~ гав~» — Юаньбао, казалось, понял слова «дополнительная порция еды», тут же радостно запрыгал, кружась вокруг него, его хвост с силой мелькал, словно пропеллер.

Чжоу Фань, глядя на его радостную мордашку, наконец-то искренне и тепло улыбнулся.

Он снова поднял взгляд на чистое, голубое небо, испытывая к таинственной системе не только благодарность, но и благоговение.

В последующие дни жизнь Чжоу Фаня вошла в суровый, почти строгий ритм.

Каждое утро, независимо от того, как поздно он учился накануне, он просыпался ровно в четыре часа и вместе с Юаньбао выполнял тренировочный план, составленный системой.

Первые несколько дней каждая тренировка была похожа на борьбу в чистилище.

Последние километры десяти километрового бега поддерживались только силой воли, а после отжиманий и приседаний он почти не ощущал своих рук и ног.

Но что удивительно, бафф восстановления, предоставленный системой, действительно работал: обычная сильная боль после тренировки заметно ослабевала через несколько часов, и хотя на следующий день он все еще чувствовал усталость, она была терпимой.

Через неделю стали проявляться изменения.

Во время утренних пробежек его дыхание стало менее прерывистым, а темп постепенно стабилизировался.

Отжимания, которые сначала давались с трудом даже с перерывами, теперь выполнялись по стандартной схеме с положенным количеством повторений.

Самое заметное — он обнаружил, что больше не задыхается, перенося фотооборудование или убирая дом на колесах, и стал гораздо энергичнее.

Юаньбао тоже полностью адаптировался к новому распорядку.

Он больше не удивлялся, почему хозяин так поступает, а воспринимал утренние тренировки как еще одну форму игры и времяпрепровождения вместе.

Он послушно следовал за Чжоу Фанем во время бега, спокойно лежал рядом, охраняя флягу с водой, пока тот делал силовые упражнения, иногда тыкая мокрым носом в его вспотевший рукав, словно подбадривая.

Помимо тренировок, Чжоу Фань не прекращал исследовать окрестности. Разрушенный мост через реку Ялуцзян, Мемориальный зал памяти сопротивления американскому вторжению и помощи Корее, Великая Китайская стена Хушань и Шаг через, Старая улица Аньдун, Лунный остров и район порта Лантоу, Утренний рынок Вэйхао, Парк Юэцзяншань, Остров Далу, Живописный район Хэкоу, Курортный городок Северного Желтого моря, Музей Дунган, Рынок Хуанхай, Гора Феникс в Фэнчэне, Центр передачи навыков перегородчатой эмали и янтарной живописи, Ущелье Чудесных Камней, Живописный район древней пещеры Тяньгуо, Ущелье Циншань в Куандяне, Большой изгиб Хуньцзян и Деревня корейцев Саньдаохэ, Живописный район Тяньцяогоу, Лесопарк Хуанъишань.

Эти живописные места в окрестностях Дунъаня он зафиксировал одно за другим. График поездки стал более свободным, чтобы обеспечить достаточно времени для завершения тренировок и создания контента.

В процессе он начал совмещать физическую подготовку с путешествием.

Иногда он совершал утренние пробежки у живописных озер, иногда проводил тренировки на подъем по горным тропам неподалеку от кемпинга.

Система также своевременно корректировала тренировочный контент в зависимости от его местоположения и окружающей среды: на равнинах увеличивалось расстояние для длительного бега, а в холмистой местности усиливалась тренировка ног.

Месяц пролетел незаметно, в поту и упорстве.

Когда система выдала сообщение 【Задание по физической подготовке успешно выполнено】, Чжоу Фань как раз завершал последнюю тренировку с Юаньбао в парке.

Он с удивлением обнаружил, что десять километров, которые раньше приходилось пробегать, стиснув зубы, теперь преодолевались в относительно легком темпе, а скорость возросла почти на минуту.

【Поздравляем пользователя с завершением первого этапа тренировки «Тело Путешественника». Комплексная оценка физического состояния повысилась до 88 баллов. Награда: очки +300, свободный пункт характеристики +1, знания по выживанию на природе начального уровня были внедрены. Рекомендуется распределить пункт характеристики для лучшей адаптации к предстоящему длительному путешествию.】

Чжоу Фань без колебаний добавил пункт характеристики в выносливость.

Тепло мгновенно разлилось по всему телу. Он почувствовал, как его дыхание стало более ровным, а легкая усталость после тренировки полностью исчезла.

Он присел, погладил пушистую голову своего компаньона и спросил: «Ты готов к настоящим испытаниям?»

Юаньбао громко гавкнул, его хвост завертелся в круге, а янтарные глаза заблестели от возбуждения.

http://tl.rulate.ru/book/162150/13229506