Готовый перевод Naruto: From Hyuga To Otsutsuki With My Deduction System / Наруто: Моя система дедукции: Глава 4

[Метод чистого дыхания] не только способствует циркуляции крови и согревает органы и мышцы, но и предлагает набор методик, помогающих заснуть. Хирито ежедневно применял эти техники, чтобы улучшить свой сон.

С его нынешними знаниями он может лишь разрабатывать эффективные методы для облегчения засыпания, однако, выбрав такое название, он, конечно же, надеется, что в будущем сможет сосредоточиться на развитии духовной силы.

Некоторые люди могут сказать: «Разве спать так сложно?» Но кто не сталкивался с трудностями засыпания?

Исследования, проведенные в прошлых жизнях, показали, что лишь небольшая часть времени, проведенного во сне, человек действительно погружается в глубокий сон, однако именно в этом состоянии он может получить наилучший отдых, и все аспекты работы организма, включая самые тонкие, будут восстановлены.

"В этом состоянии человек отдыхает максимально качественно. Даже если поспать всего несколько часов, можно ощутить себя полностью восстановленным. Со временем это приводит к укреплению эндокринной и других функций организма, что гораздо эффективнее, чем приём любых лекарственных добавок. К сожалению, в прошлых жизнях многие люди знали об этом, но те, кто мог контролировать себя и свободно погружаться в глубокий сон, были очень редки. По крайней мере, я никогда не испытывал этого раньше. Но теперь у меня есть шанс..." — так размышлял Хирито, контролируя своё дыхание: то замедляя его, то ускоряя...

Постепенно посторонние мысли стали менее интенсивными, и он просто лежал неподвижно. Он не думал ни о чём...

В таком оцепенении Хирито пролежал неопределённое время. Сознание его было ясным, но в голове не было никаких мыслей. Его сердце, словно чистый сосуд, забыло о своих путешествиях во времени, о «птице в клетке» и о методе дыхания...

Сознание Хирито словно парит в конце вселенной, в темной пустоте, наслаждаясь бесконечной пустотой!..

Когда он делает долгие, медленные и глубокие вдохи, небольшие синяки на его теле, вызванные тренировками, быстро исчезают.

После четырех часов сна Хирито пробудился естественным образом. Его глаза были ясными и не пересохшими, тело свежим и гладким, а усталость полностью исчезла. Он никогда не чувствовал себя так комфортно за последние несколько лет! ~

Его разум наполнился жизненной энергией и радостью, и он осознавал, насколько прекрасна природа.

"Практика в таком ментальном состоянии гораздо эффективнее, чем постоянные упорные тренировки", — подумал он. "Это и есть настоящее удовольствие..."

Он встал, аккуратно сложил одеяло и умылся.

Выйдя на открытое пространство во дворе, Хирито решил сначала не практиковать метод «Нежный кулак».

Вместо этого он начал совершать плавные и изящные движения, напоминающие взмахи крыльев птицы, покачивания головы лося или раскачивающиеся шаги петуха. В этих движениях чувствовались спокойствие и умиротворение.

Каждый раз, завершив упражнение, он делал небольшую паузу, следуя ритму дыхательного метода, который разработал сам. Этот комплекс упражнений был частью [Метода чистого дыхания], созданного Хирито на основе древних учений и техник йоги, которые он изучал в прошлых жизнях.

После выполнения упражнений тело ощущало комфорт, а мышцы и связки растягивались, словно пробуждаясь к жизни. Мозг наполнялся энергией, и казалось, что он способен на все. Конечно, это было лишь психологическое ощущение, но оно свидетельствовало о том, что эффект от разминки был весьма значительным.

— Ха~~! — Хирито с облегчением выдохнул.

Этот выдох был таким долгим, словно он хотел выпустить весь воздух из легких.

— Теперь попрактикую Нежный кулак.

Глаза Хирито вновь сосредоточились, и сила в его маленьком теле начала натягиваться, словно канат.

— Еще раз! Ха!

Выдыхая и издавая звуки, Хирито с особой тщательностью выполнял метод Нежного кулака клана Хъюга.

Он не стремится к скорости, хотя она, безусловно, важна. Для него гораздо важнее точность движений и умение сохранять равновесие.

Любое боевое искусство — это путь от незнания к знанию. Не заложив прочный фундамент, бессмысленно стремиться к блестящим навыкам. Это значит отказаться от основ и выбрать более слабый путь.

После нескольких ударов его тело слегка вспотело, а спина стала влажной от пота.

Выровняв дыхание, Хирито вернулся в дом и, тихо сидя, стал изучать карту меридианов человеческого тела, стараясь запомнить и тщательно понять ее.

В мире ниндзя в человеческом теле насчитывается 361 акупунктурная точка, что меньше, чем у людей на Земле в прошлой жизни Хирито. У земля из прошлой жизни, общее количество «обычных акупунктурных точек» и «странных акупунктурных точек», которые они обнаружили, изменилось. Раньше оно превышало тысячу! Однако сравнивать эти два показателя не имеет особого смысла. Структура человеческого тела в обоих мирах кардинально отличается, а названия и их расположение также различаются. Поэтому Хирито должен заново изучить карту меридианов человеческого тела. Это тысячелетнее наследие клана Хъюга!

Опираясь на уникальное кровное наследство, так называемый Бьякуган, он выяснил расположение 361 акупунктурной точки и распределение меридианов в теле человека. На основе этого и родился «Нежный кулак» семьи Хъюга.

Люди с хорошей памятью быстро запоминают движения и позы «Нежного кулака», а такое подробное объяснение системы внутренних меридианов человеческого тела — настоящий клана!!!
На следующий день...

Хирито приступил к занятиям по той же схеме. Утром он первым делом делал суставную гимнастику, чтобы подготовить тело к активным упражнениям. Затем он погружался в практику «Нежного кулака», оттачивая контроль над чакрой и развивая свою чувствительность. После наступления ночи Хирито завершал свой день отдыхом, который был необходим для восстановления сил.

Хирито начал носить тяжести не в том возрасте, когда это было бы полезно для его здоровья. Сейчас он всё ещё ребёнок, но в пять лет он считал, что становиться подростком ещё рано. Если он начнёт носить тяжести сейчас, это может повлиять на развитие его костей и не поможет ему сформировать тело, подходящее для боя.

В прежней жизни у него не было таких условий и знаний. Получив соответствующие знания о боевых искусствах и борьбе, он уже достиг зрелого возраста, его кости окончательно сформировались, и он пропустил лучший возраст для формирования своего тела.

Согласно собственному плану Хириро, его тренировки в основном основаны на балансе, гибкости, ловкости, скорости реакции, выносливости и т. д. Высокоинтенсивные физические тренировки должны проводиться после пятнадцати лет.

С этого времени и до совершеннолетия наступает период быстрого роста физической подготовки, однако это касалось обычных людей в его предыдущей жизни. В мире ниндзя существует такая необычная энергия, как чакра. Может быть, она способна сократить определенное количество времени?

С [Методом чистого дыхания] Хирито достаточно спать всего четыре часа в день, чтобы быть энергичным и восстанавливаться после усталости предыдущего дня.

После года тренировок он достиг больших успехов в методе «Нежного кулака». Он не только выучил Восемь Триграмм, но и открыл Бьякуган.

Так называемое старание прослеживалось в каждой детали. В частности, его метод Нежного кулака включает в себя различные силовые техники, которые представляют собой тонкое использование физической силы и также полезны для его тонкого контроля чакры...

Поэтому его стиль «Нежного кулака» отличается от жестокого стиля его дяди Кенджиро. Он похож на лёгкий весенний ветерок, в котором почти не слышно грохота фейерверков. Именно поэтому Хъюга Кенджиро ценит его. В юном возрасте он уже успел выработать свой собственный стиль боя, чего не могут сделать многие взрослые ниндзя клана Хъюга. Он даже несколько прославился среди своих соклановцев, а некоторые за его спиной называли его гением.

Хирито покачал головой и усмехнулся.

"Я не имею никакого отношения к так называемым гениям. Моя родословная не настолько чиста, чтобы я мог активировать Тенсейган... С моими нынешними способностями это просто тяжёлый труд, требующий постоянного планирования и следования определённым методам".

http://tl.rulate.ru/book/116423/5160034